סדנאות והרצאות
אני כפיי ארימה: יום תרגול בדאנה לקראת השנה החדשה
יום תרגול של יוגה ומדיטציה בהנחייה יתקיים ב 23.9.24 בבת שלמה בין השעות 9:00-16:00 דמי רישום לכיסוי עלויות השכרה - 75 ש"ח. לקבלת פרטים אנא לחצו כאן.
עיונים בסוטרות היוגה של פטנג'לי
המסע השלם שמציע פטנג'לי לצמיחה רוחנית וגם כתרפיה. נקרא ונחקור את הרעיונות המרכזיים המופיעים בארבעת הפרקים תוך עיון בסוטרות נבחרות. נבחן את דרכו היחודית של ד"ר פטנג'לי המציע דרך החלמה הכרוכה בטרנספורמציה של ההכרה האנושית. לפרטים נוספים הכנסו לכאן.
יוגה ושכול
קורס בדאנה למורות ומורים ליוגה המלווים תלמידים במצבי אבל ואובדן. לפרטים נוספים בקרו כאן.
סנגהה- קבוצת לימוד ויישום למורות ומורים ליוגה המעויינים לפתח את יישום הידע היוגי בחייהם ולשפר
כ 10 מפגשים במהלך השנה, אחת ל שלושה שבועות בערך .הקבוצה תתקיים בדאנה (ודמי רצינות) . מספר המשתתפות מוגבל ע"מ לאפשר שיתוף של כל אחת ואחד. לפרטים אנא לחצו כאן.
פסטיבל יוגה ישראל בכפר הנוקדים - 26.9.24
באירוע זה אנחה שתי סדנאות העוסקות במוות:
"יש לי חור בלב בצורה שלך"- התמודדות עם אבל ושכול תרגול ושיח.
"אהבה הגשמה עצמית ומוות"- כיצד להגשים את עצמנו בחיינו ולהגיע אל מותנו בשלווה. מדיטציה ושיח.
קוד קופון לעוקביי לרישום לפסטיבל : iyfcn10
גאות ושפל
יוגה לאיזון בעת התמודדות עם סרטן הורמונלי. השתלמות מקצועית למורות ליוגה המבקשות כלים לליווי והתאמת אימון לתלמידים המתמודדים עם סרטן הורמונלי (שד, רחם, שחלה, ערמונית, תריס...).
לפרטים נוספים הכנסו לכאן.
הדרך- קורס הדגל של עמותת קדן .
קורס בדאנה למבקשים להיטיב עם חייהם , להכיר את דרך שלמה לפיתוח מודעות ושחרור מסבל. הקורס משלב תיאוריה ותרגול מעשי ותומך ביישום הידע הנרכש בחיי היומיום.תאריך פתיחה 4.11.24. 12 מפגשים בימי שני 17:00- 19:45.
לפרטים הכנסו לכאן.
חדש! התוכנית לפילוסופיה של היוגה
תוכנית שנתית להעמקה דרך היוגה המורכבת ממספר קורסים בנושאים הבאים: הנחיית מדיטציה הכוללת התאמה לעבודה תרפויטית, היוגה סוטרה של פטנג'לי, עיונים בבהגווד גיתא, הסאנקייה קאריקה ועוד. פרטים יפורסמו במהלך השבועות הקרובים. לקבלת מייל לעדכון אנא מלאו פרטים כאן.
ערב פתוח נוסף לטובת המתענינות יתקיים בחודש ספטמבר.
לרישום וקבלת לינק לערב זה ניתן להצטרף לקבוצת וואצאפ שקטה מכאן.
שיעורי פילוסופיה של היוגה למתרגלים ומורים באלהיוגה בנמל
החל מאוקטובר , ימי רביעי 19:00. לפרטים הכנסו לכאן.
מפת הדרכים של היוגה
קורס דיגיטלי מקיף ביסודות הפילוסופיים של היוגה ובתחנות הביניים ההכרחיות במסע לחיים טובים יותר ולהגשמה עצמית. בשיתוף היוגה סטור . לפרטים רישום לקורס מכאן.
הספר "טרנספורמציה של ההכרה -פרשנות אישית ליוגה סוטרה"
עבודה של שנים מקובצת ומודפסת מתאימה לעבודת חקירה אישית:
במשך קרוב לשלוש שנים פרסמתי מדי שבוע בדף האישי שלי "סיגל ביבר- צומת לב: בינה תרפיה יוגה" . סוטרה אחת מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי תחת ההאשטאג #סוטרה_בשבוע. לבקשת קוראיי ערכתי, שיפצתי וקיבצתי לכדי ספר בהוצאת עמותת קדן.
ניתן לרכוש את הספר בדאנה (נדיבות הלב והיכולת האישית)
לתיאום איסוף נקודות איסוף שונות בארץ אנא מלאו פרטים כאן.
קורסי פילוסופיה של היוגה מקוונים ומוקלטים
1. מבוא היסטורי פילוסופי של היוגה- 4 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד
2. עקרונות בפילוסופיית הסאנקייה- 5 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד
3. נפלאות הקטהה אופנישד- 3 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד
4. מהמזרן לחיים - קורס אונליין בזמנכן החופשי - 7 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד + מצגות שיקנו לכן את היכולת להעביר פילוסופיה יוגית בשיעורי האסאנה
הצטרפות לקבוצת וואצאפ שקטה
לעדכונים בפעילויות חינמיות ובתשלום, שיחות דהאמה ללא עלות ועוד אנא ליחצו כאן
פודקאסטים בהם התארחתי:
- מעבדות לחירות בדרך היוגה - להאזנה וצפייה לחצו כאן
-שיחה אינטימית עם שירלי יאיר יובל: איך קמים אחרי אובדן? שיחה על חיים מוות ויוגה
בתקופה זו רבים מאיתנו מתמודדים ומתמודדות עם אובדן.
נעניתי לקריאתה של שירלי ובשיחה מרגשת אנחנו חולקות תובנות וכלים להתמודדות מיטיבה וחיבור לחיים.
לצפייה ביוטיוב: כאן.
להאזנה בספוטיפיי: כאן.
מתארחת ביוגה ושו"ת:
שיחה מלב אל לב עם ניצן אגסי על מות יקרים לנו ומקומה של היוגה בתהליך ההחלמה והצמיחה. האזינו מכאן.
התמודדות עם שכול ואובדן- חרבות ברזל, פודקאסט באירוח של דניאלה פלמן . להאזנה.
שיחות חדשות
על מוות ופחד מוות, על תרגול רוחני בעיתותת משבר - ביוטיוב ובספוטיפיי שלי.
הקלטה להרצאה "מבט פילוסופי רוחני על כאב כרוני - דרכי התמודדות רוחניות
הנחה 10% בהקלדת קוד קופון SIGAL23
אין הר גבוה מדי: משבר כמורה דרך
הרצאה אישית וחוויתית בה אני משתפת את דרכי וסיפור חיי. במפגש נתנסה באופן ישיר תובנות משנות חיים מתוך תרגול היוגה.
כאילו יש מחר
סדנה בשיתוף עם נגה וייס . חקירה אל מהות קיומנו , תכלית האדם ויחסיו עם הבריאה. תרגול ין יוגה, פראניאמה, מדיטציה אנליטית והגות.
חיים ומוות ביד התרגול
הרצאה בה נבחן כיצד היוגה מהווה כלי טרנספומטיבי לבניית שינויים מיטיבים בחיינו.
נוכחים נפקדים: לחיות עם המתים
הרצאה המציעה דרך לראות חיים עם ואחרי מות יקירנו.