בעידן הזה נראה שיש המון מורים לסוד האושר. הידע על החיים וכיצד להיות מאושרים נמצא בידיהם של כ"כ הרבה אנשים שמנסים בכוונתם הטובה להעביר...

קרייה יוגה (יוגה של הפעולה, יוגה סוטרה של פטנג'לי פרק 2 סוטרה 1) טאפאס (פעולה במאמץ), סוודיהיה (לימוד/חקירה עצמית) אישוורה פרנידהנה...

למה זה קרה לנו? מה עשיתי שהביא לתוצאות האלו? כשזהר מת חיפשנו סיבות למחלתו ולמותו: אולי חומר הבידוד בגג של ביתנו מסרטן? אולי הסמיכות לשדה...

"זה לא יצא טוב" אמרתי לדניאלה בתום הקלטת הפודקאסט על שכול, אבדן ומוות שהקלטנו אתמול. "רציתי להגיד עוד כמה דברים, דברתי קצת גבוה מדיי ולא...

כשבכורי נולד לפני 31 שנה , התייצבו חברותיי המנוסות (שילדו ארבעה עד שישה חודשים לפניי...) לייעץ לי בדבר הנקה, החתלה, יציאות ועוד.. אבל את...

בספטמבר 1982 הגעתי לקיבוץ כפר עזה. חייתי שם עד מאי 1983. נערה/אישה צעירה מלאת חלומות. זה היה במסגרת התחלת השירות הצבאי שלי, של"ת בנח"ל....

סרטן (אונקלוגי- גוש , כמו סרטן השד) מתחיל בקטן ומתפשט. ככה גם טרור. מתחיל מקומי ואז חבר מביא חבר והוא גודל ומתפשט. לא רק במדינה אחת, אלא...

ביום שישי בצהריים הלכנו לנחם חברה שאמה נרצחה בכפר עזה. בסמוך אליה מתגוררת קרובת משפחה קשישה. חשבנו שזו תהיה הזדמנות לבקר גם אותה. "תודיעו...

הילדים שלי שונאים שאני בוכה. ואני בוכה הרבה. אני בוכה כשאני עצובה. כשאני שמחה. כשאני כועסת. כשאני מתרגשת. כשזהר מת, שחר היה מרגיש כשאני...

בימים האחרונים אני קוראת יותר ויותר שיתופים של אנשים ונשים שעזבו את הארץ עם פרוץ המלחמה. מעיזים לשתף, מעיזים להביע את דעותיהם ורגשותיהם....

בתקופות מורכבות אני מוצאת , כמו רבות ורבים אחרים , את העוגן בתרגול היומי- המזרן והגוף שעליו במערכת יחסים מיטיבה. הנשימה שמסייעת לווסת את...

בשבועות האחרונים סיימו שתי תלמידות ותיקות ואהובות שלי תהליך ממושך עימי שליווה את תהליך התמודדותן והחלמתן מסרטן. המפגש האחרון עם כל אחת...

ילדה זהובת תלתלים מלקקת גביע מתוק של גלידה, מרימה מבטה לשמיים ענן לבנבן שט באיטיות , משנה צורותיו ונעלם. ענן, ענן, קוראת הילדה. הנני כאן,...

(לעוקבות והעוקבים היוגיים שלי- בסוף הכתוב, המושגים והעקרונות היוגיים). אני מאמינה ויודעת בליבי שכולנו, כל בני האדם, שואפים לטוב. גם אלו...

זה מה שאומרת הגיבורה לאהובה בסרט "אווטאר" כשהיא מנסה להציל אותו ממוות. "אני אוהבת אותך" היא מתכוונות. בתרבות שלה: אהבה= לראייה. כמה נכון....

את הקעקוע שלי עשיתי אותו לפני 18 שנים, 5 שנים לאחר מות בני זהר ז"ל. מה משמעותו עבור- אספר בהמשך. קעקוע הוא הטבעה בגוף. צלקת. יש צלקות...

פוסט לא פופולרי לא חייבים לקרוא. כל כך הרבה מורות ומורים יש ברשת. אלופים בללמד את הדרכים אל האושר. מאות שיטות, אלפי שיתופים. לכולם...

"עבודה זרה" נזדעקה קרובת משפחה דתייה חרדית שלי למראה התמונה מימין שהופיעה בסטטוס שלי בוואצפ. בורות. עניתי לה. בורות. אז נכון "שיש אלוהים"...

"הבחירה שלך היא בין רע לרע אחר" הייתי אומרת לאבי הזקן שהיה מבכה את זקנתו וחולשתו. בין לקחת משככי כאבים לבין עצירות שהם גורמים לה. בין...

אסטייה asteya היאמה השלישית- אי גניבה גניבה משמעה לקחת משהו שלא ניתן לנו. ומכיון שרובינו לא קליפטומניות, יש סיבה אחרת הזמנה לוויסות עצמי...

"אין התנהגות אנושית שהיא זרה לי" מאיה אנג'לו. "אני בת האלוהים. " זה" שברא את ההרים ואת הזבובים , ברא גם אותי. גדול ומופלא ממני. מבקשת...

מי שמכיר אותי יודע שיש לי תשוקה גדולה לנעליים. היה לי אוסף ענק של נעליים יפיפיות, מטורפות מרהיבות ונדירות. אלו שמכירים אותי שנים רבות,...

תקופת הקורונה משכה את השטיח מתחת לרגליים של הרבה אנשים. לפתע התגלה חוסר הוודאות שיש לנו בחיים. זה לא שפתאום יש חוסר וודאות. חוסר וודאות...

בצעירותי תהיתי למה בני ישראל אמרו "נעשה ונשמע" ולא ההפך- "נשמע ונעשה". חשבתי שראוי קודם להקשיב, להפעיל שיקול דעת ורק אז לבצע. ככה לימדו...