אסטייה asteya היאמה השלישית- אי גניבה גניבה משמעה לקחת משהו שלא ניתן לנו. ומכיון שרובינו לא קליפטומניות, יש סיבה אחרת הזמנה לוויסות עצמי...

"אין התנהגות אנושית שהיא זרה לי" מאיה אנג'לו. "אני בת האלוהים. " זה" שברא את ההרים ואת הזבובים , ברא גם אותי. גדול ומופלא ממני. מבקשת...

מי שמכיר אותי יודע שיש לי תשוקה גדולה לנעליים. היה לי אוסף ענק של נעליים יפיפיות, מטורפות מרהיבות ונדירות. אלו שמכירים אותי שנים רבות,...

תקופת הקורונה משכה את השטיח מתחת לרגליים של הרבה אנשים. לפתע התגלה חוסר הוודאות שיש לנו בחיים. זה לא שפתאום יש חוסר וודאות. חוסר וודאות...

בצעירותי תהיתי למה בני ישראל אמרו "נעשה ונשמע" ולא ההפך- "נשמע ונעשה". חשבתי שראוי קודם להקשיב, להפעיל שיקול דעת ורק אז לבצע. ככה לימדו...

כשהתחילו הצירים לפני לידתו של בכורי , מהרנו לבית היולדות ואני הייתי אחוזת פחד. פחדתי מהלידה, שיכאב, שיקרה משהו, שאני אצרח דברים לא...

מורה אמיתי לעולם אינו מבקש ליהיות מורה. כמו נביא. ראו את יונה, ברח עד בטנו של הלוויתין מגורלו, ללא הצלחה. כמו מלך- בסדרה "הכתר " המשובחת...

כולנו מכורים לתשומת לב, אומר כריס רוק בספיישל החדש שלו בנטפליקס (אתייחס אליו בסוף). ואני מיהרתי לקחת נייר ועט ולרשום... אבל לפני שאשתף...

אי שם בשנת 1997 שפצנו את הבית שלנו. גרנו בבית שכור בסמוך, היו לנו שני ילדים. ילד בן 3 ותינוק בן כמה חודשים. בני ז"ל זהר. בוקר אחד קפץ אלי...

כשאתה פוגש את הבודהה בדרך, הרוג אותו. מורה אמיתי לעולם אינו מבקש להיות מורה. כמו נביא. ראו את יונה, ברח עד בטנו של הלוויתין מגורלו, ללא...

בשבועות האחרונים מצאתי את עצמי, לפחות בתחילת התקופה המרתקת הזאת, נסחפת אחר הגל המפרסם של הקהילה. עוד פוסט ועוד שיעור, עוד זום ועוד שיעור...

לפני 15 שנה באנו לכאן. ירדנו מעמוקה שבגליל העליון, מחדר שינה שצפה לעמק החולה ולחרמון, לכפר. זה היה הכי טוב והכי קרוב שמצאנו , לטבע, שיהיה...

כשפרי המנגו בשל, המנגו נושר אל האדמה בטבעיות. ללא מאמץ. לעץ לא כואב כשהפרי עוזב אותו. העץ עשה את תפקידו. יצר, הזין, טיפח. וכשפוטנציאל...

בסוף החודש ימלאו 20 שנה למותו של בני השני, זהר. רצה הגורל ואמש מת ילד בישוב הסמוך. המחשבה על הוריו, כאבם וצערם עוררה אצלי מפגש מחודש עם...

רננה- יציאה מסבל. פקחה את עיני, לימדה אותי לשחרר. גלית לוין- מי אני, מה תכליתי. בעיטה להתחיל ללמד את הידע. הוציאה אותי מגבולותיי גורו-...

לאחרונה אני מהרהרת רבות בזהותי כיהודייה וכישראלית. מה עושה אותי יהודייה ? עצם העובדה שנולדתי להורים יהודים? יש כאלו שיאמרו שאם אני לא...

מכל המורות והמורים שלי התאכזבתי. זה לא אומר עליהן דבר. זה אומר המון עלי. על הציפיות שלי, הביקורתיות שלי, הרעיונות המוזרים שיש לי על איך...

מסקנות מניקוי של שלושה שבועות (כמעט...): ניקוי עמוק הוא חשוב. כמו שמנקים את הבית באופן יסודי למשל ראש השנה ופסח) ככה חשוב לעשות לגוף...

לפני מספר ימים העליתי פוסט שקבל תגובות מעורבות. הרבה הגיבו בהסכמה . אבל היו לא מעט שלא. ולרוב אלו שלא הסכימו עימי (ממש זכותן) הטיחו בי...

כשכתבתי את שם המאמר הזה לפני עשור אצבעותיי בערו. והיום אני עומדת מאחורי כל מילה. יוגה עבורי היא ההפך המוחלט מחדר כושר. בחדר הכושר הגוף...

כדי להבין מה ההבדל - עלינו להבין קודם מהי יוגה: יוגה היא הדרך לגילוי עצמי- "מי אני?" והתשובה של היוגה היא - אני מודעות נצחית: "הרואה",...

כשעליתי על המזרן הפעם הראשונה – קרה קסם. וגם בשניה ובשלישית. וכך הלאה עד שהבנתי שזה מה שקורה עליו. עם שנות התרגול בערה בי התשוקה להעביר...

אני כותבת את שם המאמר והאצבעות שלי בוערות. יוגה עבורי היא ההפך המוחלט מחדר כושר. בחדר הכושר הגוף הוא המטרה. תשומת הלב מופנית החוצה:...